You are here
Ljepota & Zdravlje 

Da li se od stresa može prerano osijediti?

Zbog čega neko rano posijedi a neko i u pedesetim godinama jedva da ima koju sijedu vlas? Odgovor na ovo pitanje dugo je mučio naučnike, koji i dalje pokušavaju pronaći način da obrnu proces. Zbog čega uopće sjedimo i šta doprinosi tome da neko posijedi već u dvadesetim godinama? Kosa sjedi jer pigmentne ćelije nazvane melanociti u osnovi svakog folikula kose budu oštećene tokom bolesti, zbog okruženja ili jednostavno od starosti. Nije moguće odrediti jedinstveno vrijeme kada neko počinje da sjedi ali najčešće je to tokom četrdesetih ili pedesetih godina,…

Read More
Ljepota & Zdravlje 

Ovo su namirnice smanjuju apetit!?

Otkrijte koje namirnice pružaju osjećaj sitosti te smanjuju apetit. 1. Kruške i limuni Jedno brazilsko istraživanje potvrdilo je kako kruške i limuni reguliraju nivo šećera u krvi te tako namirnice osiguravaju osjećaj sitosti i smanjuju apetit. Drugim riječima, uz pomoć ovih namirnica nećete osjećati potrebu za grickalicama između obroka. 2. Jaja Jaja sadrže visoke udjele proteina te vam tako pomažu da duže zadržite osjećaj sitosti. Također, istraživanja su pokazala kako ljudi s viškom kilograma, koji za najvažniji obrok u danu konzumiraju jaja, u narednih 36 sati u organizam unesu puno…

Read More
Ljepota & Zdravlje 

Ove hranjive materije mogu spriječiti karcinom!

Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), čak 15 procenata svih karcinoma se može pripisati infekcijama poput Helicobacter pylori, human papillomavirus (HPV), hepatitis B i C, i Epštajn-Barov virus. Ova moćna jedinjenja jačaju imunološki sistem kako bi se izbjegle takve bolesti, što je drugi način na koji ona indirektno pomažu u prevenciji raka. Kurkumin Kurkumin, antiinflamatorni sastojak u kurkumi, se već godinama koristi u ajurvedskoj i kineskoj medicini. Studija iz 2011. godine, sa MD Anderson centra za rak na Univerzitetu u Teksasu, otkrila je da kurkumin ima nevjerovatnu sposobnost da razlikuje…

Read More
Ljepota & Zdravlje 

Ovo gotovo svaki dan kupujete u prodavnici, a stručnjaci upozoravaju kako bi vas to moglo skupo koštat!

U kupovinu namirnica najčešće odlazimo u velike supermarkete jer ćemo tamo na jednom mjestu naći sve što nam treba. No, neke stvari nikako nije pametno kupovati ukoliko želite uštedjeti svoj novac. Stručnjakinja za kupnju Andrea Woroch upozorava kako bi vas neka pakiranja proizvoda mogla koštati čak do 100 posto skuplje, piše Independent. Kako bi uštedjeli vrijeme za pripremu obroka ljudi često posežu za policama na kojima se nalazi već oguljeno i narezano voće ili povrće. Narezana mrkva, očišćeni i na kockice narezani ananas ili bundeva samo su neki od proizvoda…

Read More
Ljepota & Zdravlje 

ZDRAVLJE IM JE DRUGO IME: Evo zašto treba da ih jedete što više!

U malinama najviše uživamo zbog jedinstvenog ukusa, ali to je samo mali dio onoga što dobijamo u ovom ljekovitom voću. Bogata je antioksidansima Malina je izuzetno bogata snažnim antioksidansima koji djeluju protivupalno, sprječavaju djelovanje štetnih mikroba i oštećenje tjelesnih stanica. Među njima su antocijanin (daje malini crvenu boju), resveratrol (usporava starenje), pterostilben (važan je za moždane funkcije) te elagitanin, koji se gotovo isključivo nalazi u malinama, a istraživanja pokazuju da smanjuje rizik od raka. Sadrži vitamin C Među antioksidansima u malini je i vitamin C – 100 grama plodova malina sadrži čak…

Read More
Ljepota & Zdravlje 

Maslinovo ulje pomaže u prevenciji Alzheimerove bolesti!

Već je otprije poznato koliko dobrobiti mediteranska prehrana ima za naše zdravlje, a posebno maslinovo ulje. Naučnici su u novoj studiji otkrili još jedno svojstvo maslinovog ulja koje povoljno djeluje na zdravlje. Radi se o očuvanju pamćenja i njegovoj sposobnosti da zaštiti mozak od  Alzheimerove bolesti. Naučnici iz “Lewis Katz School of Medicine” sa Univerziteta Temple su objavili svoju studiju u časopisu “Annals of Clinical and Translational Neurology”. Oni su došli do saznanja kako ekstradjevičansko maslinovo ulje smanjuje stvaranje beta amiloidnog plaka i neurofibrilatornih čvorića klasičnih pokazatelja Alzheimerove bolesti. Jedan od…

Read More